Omar Lora Goñalons

Terapeuta gestalt, corporal y sistémico.

Mi enfoque es integrativo, abordando relaciones parentales, figuras de apego e infancia, incluyendo la atención al cuerpo y los estados emocionales.

Acompañamiento psico-emocional en momentos de crisis y cambios vitales.

Atención presencial en Menorca y también online.

Hombre calvo con barba, sonriendo y cruzando brazos, usa camiseta gris y tiene tatuajes en ambos brazos.

Terapia y divulgación

Terapia, cursos, talleres y otras actividades. Acompañamiento en momentos de crisis y cambios vitales; grupos de terapia; formaciones dirigidas a docentes; talleres para adolescentes en centros educativos; talleres para familias; retiros en la naturaleza.

Terapia individual

Acompañamiento en momentos de crisis y cambios vitales, presencial u online.

Asesoramiento en crianza

Acompañamiento y asesoramiento para padres, madres y familias en el desarrollo de la crianza.

Talleres en centros educativos

Talleres para el alumnado a través del programa Salut Jove del CIME (Consell Insular de Menorca).

Terapia en grupo

Acompañamiento psico-corporal en formato grupal. Grupos mixtos y grupos de hombres.

Formaciones

Programas de formación dirigidos a profesionales de la educación y la enseñanza.

Talleres y encuentros residenciales

Talleres puntuales, ciclos de talleres y encuentros residenciales para el desarrollo de la conciencia, la atención, la salud y el bienestar.

Próximas actividades

Talleres puntuales, actividades de continuidad, conversatorios y encuentros en formato residencial.

Sobre mi trabajo

Mi compromiso con este oficio es una propuesta seria, rigurosa, entendiendo que cada paciente tiene su ritmo, que está envuelta/o en unas circunstancias únicas y que éstas tienen que ver con lo vivido en la infancia y con las estructuras sociales en las que está insertada/o.

Considero que lo que realmente ayuda en mi proceder como terapeuta es que toda mi formación está respaldada por mi propio proceso personal, que inició en 2010 y en el cual continúo. Superviso lo que me sucede en mi trabajo, algo que me parece fundamental y necesario para cualquier terapeuta que quiera acompañar de manera honesta y transparente a otras personas en sus procesos vitales.

Especialidad

Soy terapeuta gestalt especializado en el trabajo cognitivo corporal y la terapia sistémica. Trabajo con personas adultas en formato individual y grupal. Mi propia paternidad me ha llevado a poner el foco y profundizar en los procesos de paternidad y el cuidado de la infancia.

Por ello, en el proceso terapéutico, pongo especial atención a lo vivido en la relación con las figuras parentales y de apego, y a todo lo acontecido en el desarrollo infantil. Considero que esto es clave para poder desarrollar un proceso profundo y transformador.

Recorrido

Me he formado en distintas metodologías humanistas, he pasado por el programa SAT de Claudio Naranjo, me he formado en el MICC® (Método Integrativo Cognitivo Corporal) con Carmen Cordero, y llevo tres años acompañando la formación en terapia Gestalt en el Institut Gestalt de Barcelona como observador.

Mi propio proceso me ha llevado a profundizar, también, en el psicoanálisis, el trabajo psico-corporal, la teoría de la autopoiesis de los doctores H. Maturana y F. Varela, y la respiración holotrópica de Stan Grof.

Enfoque

La terapia, para mí, no sólo tiene la función de que las personas que atiendo puedan adquirir un mayor bienestar a nivel personal, sino que ese bienestar sea algo que a su vez puedan trasladar al mundo, a sus relaciones, y al entorno en el que viven.

Trabajo con respeto y claridad, ajustándome al ritmo de cada persona. No trato de apresurar ni de sobreproteger, sino de caminar juntas, juntos, con presencia y compromiso, hacia lo que necesita ser atendido, integrado y transformado.

Publicaciones

En esta sección encontrarás todos los textos que publico en la web y en revistas y diarios locales.

Ilustración de dos zorros blancos en un bosque, bajo un cielo estrellado con múltiples estrellas brillantes y constelaciones.

15 de enero 2026

El juego simbólico cumple en la infancia una función… Leer aquí.

Un gorila con expresión desafiante, sosteniendo un cigarrillo en la boca y levantando el dedo medio.

20 de octubre 2024

Querer no es poder; tu realidad no depende únicamente de ti… Leer aquí.

Persona golpeando una bolsa de golpes que dice 'Public Punching Bag' en un entorno urbano

20 de octubre 2024

Querer no es poder; tu realidad no depende únicamente de ti… Leer aquí.

Pintura de un hombre y una mujer sentados, en una pose pensativa, con expresiones serias y gestos contemplativos.

29 de octubre 2024

La promesa, en una relación de pareja, es una venganza… Leer aquí.

Testimonios

  • “Trabajar con Omar abre puertas a un estado de mayor consciencia. Hacer este proceso con su mirada atenta y cuidadosa es un privilegio”.

    Lisa

  • “Una experiencia muy intensa y gratificante. Me sirvió para ser más consciente de donde están mis nudos emocionales. Me sentí muy acompañado en todo momento”.

    Manolo

  • “Omar combina una lucidez, método y humanidad que te permite transitar el proceso terapéutico sintiéndote acompañado y guiado en todo momento. Una proximidad que facilita la exploración y la apertura necesarias para ir poniendo luz allá donde no podemos ponerla por nosotros mismos. Gracias”.

    Roger

  • “A través de su intuición, profesionalidad y magia, acompaña a encontrar la luz en las piedras y heridas que todos tenemos, ayuda a sanar y desbloquear el nudo que nos ahoga”.

    Núria

  • “Omar me ha acompañado a descubrir emociones que tenía olvidadas, y a despertar esa parte adormecida de mi propia esencia”.

    Anónima

  • “Encontré a Omar buscando talleres y decidí pasar a sesiones individuales; me ayudó mucho a entender los miedos y a superar de forma lenta (pero segura) cada detonante. Recomiendo su método”.

    Natty

  • “Omar me ha ayudado a enriquecer mi vida, acompañándome sin miedo a ver mis propias sombras y darme permiso para perdonarme y reconciliarme conmigo mismo”.

    Anónimo

  • “Omar es una persona que sabe afrontar las adversidades que se puedan presentar tanto personales como profesionales, y que encuentra la forma de resolver los obstáculos de forma ética y teniendo en cuenta a los demás”.

    Sergi

  • “En los talleres a los que he asistido he experimentado una gran apertura, un heme aquí que manifestó una sensación de paz sistémica y que, a posteriori, he visto reflejada en mis relaciones familiares, en las personales más íntimas y, principalmente, en la relación conmigo misma”.

    — Patricia

  • “Mi experiencia con Omar fue una constelación profundamente liberadora y reveladora. Llegué confundida y desorientada, con un gran nudo por dentro, me sentí muy bien acompañada durante la constelación y me fui aliviada y ligera. En los meses siguientes vi como el nudo interior que tenía se iba disolviendo solo, dulcemente y sin esfuerzo, en un proceso natural generado por el trabajo hecho en la constelación”.

    — Giuditta

  • “Entendí lo que me bloqueaba y por qué se producía. Me sentí liberada y con la capacidad para cambiar patrones que tenía muy asumidos. Hay un antes y un después en mi vida”.

    Stephanie

  • “Me sentí muy sostenida. Supiste acompañarme haciendo las preguntas necesarias, facilitando ese espacio necesario donde poder dar lugar a lo que fue y así poner orden a mi sentir”.

    Violeta

  • “Ha sido un gran guía para reconocer mi mundo interior, y me ha ayudado a aprender a no criticarme, no juzgarme y a no querer justificarme constantemente”.

    Anónimo

  • “Gracias, Omar. Eres capaz de crear un espacio y un ambiente cálido donde das pie a que las personas que están cerca de ti o que coincidamos a tu lado podamos sentirnos bien, a gusto y protegidas en cierto modo, para poder abrirnos y aprendemos a escucharnos”.

    Noelia